Липовый чай: полезные свойства и противопоказания, как заваривать, как пить

Липа – дерево семейства Липовые, которое недавно включили в ранг подсемейства в семейство Мальвовые. В древности липу и липовый мед высоко ценили, олицетворяя липовое дерево со славянской богиней любви Ладой. Некоторые приписывают липе мистические свойства, считая, что в дерево не попадает молния. Обычное липовое дерево в среднем живет 150-400 лет, а некоторые деревья-долгожители растут до 1000-1200 лет. Согласно исследованиям деревья семейства Липовые появились на планете более 70 миллионов лет назад. Археологи нашли некоторые остатки липовых деревьев на Чукотке и севере Сибири. В настоящее время это одно из самых распространенных деревьев в Европе, Азии и Северной Америке [1] . В старину липовые деревья росли возле храмов как священные деревья. Считалось, что при рождении ребенка посаженное дерево липы будет служить ему оберегом.

Липовый чай

Полезны все части растения, само дерево очищает воздух и выделяет фитонциды. Но больше всего ценится цвет липы. Его целебное действие объясняется богатым составом. Он содержит много витаминов А и С, полисахаридов, биофлавоноидов, дубильных веществ. В цветках липы есть антиоксиданты, глюкоза, сапонины и другие биологически активные компоненты. А приятный аромат лечебного напитка объясняется наличием эфирных масел.

Отвар липы обладает удивительными свойствами. Кроме приятного согревающего вкуса и бодрящих свойств, он оздоравливает организм, укрепляет иммунитет. Применяют его не только в народной, но и в официальной медицине. Польза липового чая объясняется его свойствами:

• жаропонижающее;
• антисептическое;
• противовоспалительное;
• мочегонное;
• успокаивающее;
• отхаркивающее.

Показаниями к применению настоя липы являются самые разные патологии. Этот напиток улучшает пищеварение, снижает давление и нормализует сон. Даже в официальной медицине липовый отвар применяется при простудах, кашле, подагре, спазмах в кишечнике. Он снимает боли в суставах и желудке, укрепляет сосуды, очищает организм от шлаков и токсинов. Благодаря способности улучшать метаболизм и выводить лишнюю воду, он эффективен при похудении.

Описание липы

Липа сердцевидная – распространенное растение. Его используют для городских зеленых насаждений. Дерево встречается на всей территории России, в европейских странах и Западной Азии. Его можно встретить в парках, скверах, на улицах, бульварах, в лесах и рощах.

Растение получило свое название из-за характерной формы листьев, которые выглядят как нежные зеленые сердечки. Оно достигает 30-36 метров в высоту и имеет не только декоративные и целебные качества, но и промышленное значение.

Это ценный источник древесины, а также продуктивный медонос. Цветы применяют в оздоровительных целях, при производстве алкогольной продукции, в парфюмерной промышленности

В народе издавна применяют чай с липовыми цветами. Они представляют собой небольшие соцветия с околоцветником и являются ценным сырьем для приготовления чаев, настоев. Напитки ценят за приятный аромат, целебную силу, нежный вкус.

Что такое липовый цвет

Дерево растет в умеренном климате, в средней полосе России. Встречается преимущественно в Европе и некоторых местах Малой Азии. Средняя продолжительность жизни – 350 лет. Интересный факт – липа появилась еще до эпохи динозавров, считается самым древним из всех листопадных деревьев. Липовым цветом принято называть цветки липы. Это отличный иммуномодулятор, обладающий лечебными и укрепляющими свойствами. Содержит эфирные масла, витамины. Используется для приготовления отваров, входит в состав лекарственных сборов. Собирают липовые цветки в июне-июле.

Вкус и аромат лечебного напитка

Про отменный вкус и аромат чая из липы известно многим людям. Этот целебный напиток по вкусовым свойствам отличается:

• яркостью;
• сладковатым привкусом;
• необычностью.

При заваривании этого растения по всей комнате сразу распространяется приятный и нежный аромат. Многие люди уверяют, что запах липового чая напоминает натуральный мед.

Интересный факт! Как уверяют поклонники липового напитка, попробовав его хоть единожды, вкус не спутать ни с чем.

Важный момент: уникальный вкус и аромат чая из липы можно наблюдать при условии, что для приготовления напитка используются правильно собранные соцветия, а также не нарушается технология заваривания.

С чем сочетается

Чай из липы можно сочетать с черным и зеленым чаем в любых соотношениях, добавлять мед или лимон. Липовый чай обладает сладким привкусом, поэтому нет необходимости в добавлении сахара. Для получения лечебного сбора липовый цвет можно смешать с малиновыми плодами и листьями, с душицей, шалфеем, фенхелем, мятой, зверобоем и т.д.

Чтобы приготовить средство для полоскания горла, можно добавить в напиток ложку питьевой соды. Такой состав позволит уменьшить воспалительный процесс и устранить боль в горле.

В косметологии применяется смесь липового отвара с минеральной водой. Для получения кремов для кожи лица и рук чай из липы можно смешать с различными маслами растительного происхождения.

Полезные свойства липового чая

О пользе липы знали еще наши предки. Полезными свойствами обладают все части дерева липы [8] [9] . Цвет липы снимает судороги, боли, воспаление и выводит пот и мочу из организма. Также полезно делать отвар и настойки из цветков, полоскать горло при простуде. Цветы эффективно борются с вредными бактериями в организме, понижают жар, избавляют от мокроты. Для подростков и стариков липа полезна своими успокаивающими свойствами, которые помогают при перепадах настроения и нервном перевозбуждении. Соцветия также способствуют уменьшению вязкости крови [10] .

Липовые отвары используют при обморочных состояниях и головных болях, что позволяет снять судорожное состояние. Горячие отвары используют в виде ингаляций и полосканий горла. Кроме того, липовый цвет успешно используют при лечении ревматизма суставов, судорог, болезнях почек и желудочно-кишечного тракта, лихорадке. Для целебного эффекта принимают отвар по 2-3 стакана в сутки. Готовят отвар из расчета 2 столовые ложки цвета липы на стакан кипятка. Это позволяет усиливать выделение желудочного сока, что облегчает приток желчи в двенадцатиперстную кишку. Напиток благотворно влияет на пищеварительную систему и помогает бороться с гастритом и заболеваниями печени. Отвары помогают избавиться от отеков и употребляются при снижении веса.

Примочки из липы эффективно помогают при геморрое, ожогах, подагре и язвах. Компрессы используют для устранения раздражения на коже. Для волос очень полезны полоскания отварами из липы, что делает их блестящими и гладкими.

Липа очень полезна при лечении бесплодия благодаря содержанию в ней фитогормонов, которые похожи по составу на женские гормоны. Для зачатия рекомендуется добавлять липу в лечебные сборы с шалфеем.

Химический состав

Липа – крупное долговечное дерево высотой до 28 – 32 м, которое растет на плодородных, дренированных почвах и цветет в конце июня — начале июля. Цветки у этого растения светло-желтые, душистые, собранные в полузонтики. В зависимости от вида липы количество цветков в соцветии колеблется от 2 – 4 до 5 – 12.

В состав липового цвета, который источает приятный аромат, входят 7 – 10% полисахаридов (галактуроновая кислота, глюкоза, ксилоза, галактоза, арабиноза), тритерпеновые сапонины, 4 – 6% флавоноидов (кверцетин, гесперидин, кемпферол), витамин А (каротин), витамин С (аскорбиновая кислота), некоторые микро- и макроэлементы, дубильные вещества, кумарин.

Липовый цвет в своем составе содержит и 0,05% эфирного масла, главным компонентном которого является сесквитерпеновый спирт фарнезол.

Калорийность

Основная часть полезных свойств чая из липы обусловлена уникальным составом растения. В нём содержатся аскорбиновая кислота, дубильные вещества и эфирные масла. Свой приятный вкус травяной коктейль получил, благодаря присутствию в составе натурального сахара.

В 100 г сушёных соцветий — всего 21 ккал. Этот показатель меняется в зависимости от количества компонентов, добавляемых в заварку.

Чем полезен липовый чай

Липовый чай обладает уникальными лечебными свойствами для организма. Этот напиток золотистого оттенка имеет сладковатый вкус и приятный аромат. Прежде всего, полезен липовый чай в холодное время года, когда легко можно заболеть гриппом и прочими простудными заболеваниями. Чай оказывает противовоспалительное действие, стимулирует выделение пота, отхаркивание мокрот и обладает жаропонижающим эффектом. Чай также эффективно выводит токсины из организма. Он благотворно влияет на мочевыводящие пути и полезен при мочекаменной болезни, цистите и воспалениях мочевого пузыря.

Липовый чай также полезен в следующих случаях:

1. Для укрепления сердечно-сосудистой системы. Флавоноиды, входящие в его состав, укрепляют сосуды и делают их более эластичными, защищая от склеротических изменений.
2. Для устранения болей в организме. Чай снимает головную боль, спазмы, боли в суставах, а также убирает отеки в организме.
3. Для активизации пищеварения. Чай стимулирует выработку желчи, что благотворно отражается на пищеварительных процессах.
4. Для снятия нервного напряжения и борьбы с бессонницей.

Для приготовления этого ароматного целебного напитка используют цвет липы: одну столовую ложку цветков заливают стаканом горячей воды и настаивают 15-30 минут, плотно накрыв чайник. В дополнение можно добавить в чай мед. Для удобства покупателей в аптеках и специализированных магазинах продаются готовые липовые сборы в пакетах.

Однако существует несколько предостережений относительно употребления липового чая. Его не следует пить регулярно из-за того, что он увеличивает нагрузку на сердце.

Для мужчин

У липы полезные свойства для мужчин сводятся к нескольким важным моментам:

• в конце сложного рабочего дня горячий чай снимает напряжение;
• нервная система быстро и эффективно восстанавливается после стрессов;
• добавьте мед в липовый чаек и сделайте очистку организма от накопленных токсинов;
• при бессоннице попробуйте выпить на ночь некрепкий настой из липы;
• для лечения простатита попробуйте известный народный метод — сгоревшие липовые ветки в обугленном виде (так называемый липовый уголь) залейте кипятком, пейте в течение недели по 3 раза в день по 100 мл за прием.

Если организм отягощен хроническими заболеваниями, то польза и вред липы для мужчин могут проявиться в равной мере. Поэтому обязательно консультируйтесь у лечащего врача по поводу употребления липы и ее полезных свойств и противопоказаний для мужчин. Не отменяйте самостоятельно назначенные препараты и не занимайтесь самолечением!

Для женщин

Липа издавна считается женским деревом. Это связано с тем, что в ней содержатся фитогормоны, полезные для женского организма. Фитогормоны похожи по своему составу на женские половые гормоны. Именно они помогают женщине восстановить баланс в гормональной системе. Женщинам особенно полезно употребление чая, отвара или настоя из липы в следующих случаях:

1. При нарушении менструального цикла. Рекомендуется пить напиток дважды заваренный: цветки заливают горячей водой, настаивают, потом держат на медленном огне 30 минут. Это позволит извлечь максимальное количество целебных веществ.
2. При дискомфорте во время климакса. Ежедневное употребление чая помогает избежать гормонального дисбаланса, который стабилизируют фитогормоны.
3. При борьбе с новообразованиями в женских половых органах – фиброме и миоме. Народные целители подчеркивают, что для получения ожидаемого эффекта необходимо собирать цветы в период первых двух дней лунного месяца.

Чай из липы полезен и для поддержания молодости и красоты. С его помощью можно избавиться от лишних килограммов и омолодить организм.

В период беременности рекомендуется принимать чай и отвар из цвета липы. Прежде всего, это послужит естественной профилактикой в период простуд и вирусных заболеваний для ослабленного организма беременной женщины. Чай способен эффективно препятствовать появлению отеков благодаря своему мочегонному действию. Также липовый напиток благотворно влияет на нервную систему будущей мамы, помогая бороться с перепадами настроения и бессонницей.

Тем не менее, при употреблении липы необходимо следить за реакцией организма, а при необходимости проконсультироваться с доктором.

При беременности

Липовый чай полезный, вкусный и ароматный напиток, который можно употреблять при беременности, если у вас конечно нет индивидуальной непереносимости цветов липы. Кстати, липа отличный медонос, возле этого дерева просто роятся труженицы пчелы. Я очень люблю и липовый мед, но чего-то у нашего знакомого пасечника его нет, у него мало пчел и качает мед он несколько раз в сезон.

Липовый чай очень хорошее средство при отеках беременным. При первых признаках простуды и высокой температуре просто незаменимое средство. Ведь главное не принести вред ни здоровью мамы, ни малышу, это важно. Липовым настоем можно полоскать горло, полоскать ротовую полость при воспалительных процессах.

Чай, приготовленный из липы укрепляет иммунитет будущей мамы, полезен для улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Принимая липовый чай с медом при простуде, позволяет уберечь и маму, и малыша от приема лекарственных препаратов. Также полезна малина, калина, клюква, ромашка, из ягод тоже получаются вкусные и ароматные чаи.

Внимание! Обязательно, перед применением липового чая проконсультируйтесь с врачом по поводу дозировки и приема липового чая.

При грудном вскармливании

Липовый чай можно пить новоиспеченной мамочке, которая кормит своего малыша грудью. Напиток благотворно влияет не только на женский организм, но и на организм ребенка.

Чай из липовых цветков увеличивает количество грудного молока, поэтому его рекомендовано пить тем женщинам, которые хотят на протяжении нескольких лет кормить ребенка грудью. Напиток насыщает организм матери и ребенка полезными веществами, укрепляет иммунитет, помогает смягчить колики у крохи, справиться с простудными и вирусными заболеваниями, кашлем, ознобом. Он является отличной альтернативой жаропонижающим средствам, которые маме в период грудного вскармливания запрещено употреблять.

Пить чай из липы кормящей маме можно не больше 3 – 4 раз в неделю.

Для детей

Липа имеется в составе сборов для лечения простудных заболеваний у детей. Многие врачи рекомендуют использовать отвары растения, чтобы вылечить кишечные колики. В соцветиях липы содержатся важные для развития детского организма вещества: микроэлементы, минералы и витамин С, поэтому приготовленный на их основе чай будет не только вкусным и ароматным, но очень полезным для вашего ребенка.

Польза липового чая для организма человека

1. Отвар из липовых соцветий характеризуется жаропонижающими, мочегонными, желчегонными, противовоспалительными свойствами. Также данное растение обладает отхаркивающим и противоаллергическим эффектом.
2. Чай из липы эффективен в лечении простуды и вирусных заболеваний, характеризуется потогонным и противосудорожным свойством. Также такой продукт может быть использован при боли в горле, ангине, кашле, так как способен смягчать горло и оказывать отхаркивающее действие.
3. Патологии почек и мочевого пузыря тоже можно вылечить, употребляя отвар из листьев и цветков липы. Это объясняется противовоспалительным и спазмолитическим действием, а также мочегонным свойством продукта, что позволяет справиться с отеками.
4. Благодаря седативному действию продукт может быть использован при головной боли, при нервных расстройствах, нарушениях сна.
5. При возникновении аллергии липовый чай поможет уменьшить зуд, покраснение и раздражение.
6. За счет бактерицидного и противовоспалительного эффекта липа может быть применена при стоматите и гингивите.

При сахарном диабете

В соцветиях липы обнаружены природные полисахариды, лечебные свойства которых широко используются при лечении сахарного диабета. Независимо от типа болезни такой чай может принести большую пользу. Лечение в таком случае заключается в исключении сладких продуктов и мучных изделий, а также полной замене обычных напитков на отвары из сырья липового дерева. Продукт способен уменьшить концентрацию глюкозы в крови.

Чай на основе листьев и цветков липы может нанести вред организму в том случае, если человек не нуждается в понижении данного показателя. Поэтому важно вовремя проводить анализы.

При панкреатите

Липовый цвет эффективен при лечении воспаления поджелудочной железы. Для приготовления целебного средства необходимо две столовые ложки сырья залить стаканом кипятка, после чего смесь нагревать на небольшом огне около 15 минут. Далее отвар охладить и процедить. Готовый напиток употреблять в горячем виде по стакану несколько раз в день. Пить такой чай следует после приема пищи.

При гастрите

Цветки липы отличаются высокой эффективностью при терапии гастрита независимо от повышенной или пониженной кислотности. Растительное сырье поможет быстро снять воспаление в желудке, улучшая при этом состояние больного. Для получения лечебного чай следует высыпать 100 г цветков липового растения в эмалированную емкость и залить литром воды. Данную смесь довести до кипения на медленном огне. После этого кастрюлю накрыть крышкой, дать отвару настояться в течение нескольких часов. После этого жидкость процедить.

Потреблять такое средство необходимо за 30 минут до еды по 100 мл. При гастрите с повышенной кислотностью лечение продолжается десять дней, после чего следует сделать перерыв на неделю. При необходимости курс лечения можно повторить.

При простуде

При простудных заболеваниях чай с липой может дать хороший результат. Напиток поможет облегчить состояние больного, а также быстро снять неприятные проявления болезни и укрепить ослабленный иммунитет. При изготовлении такого состава следует учитывать некоторые моменты. На дно посуды, в которой будет осуществляться приготовление чая, следует насыпать немного липовых соцветий. После этого растение залить стаканом кипятка. Емкость нужно накрыть крышкой и настоять полчаса.

Готовое средство должно употребляться в теплом виде. Употреблять его можно вместо чая в течение всего дня. Для улучшения вкусовых качеств напитка можно добавить в него небольшое количество меда или лимона. Подходит в качестве дополнения и малина.

При климаксе

При появлении первых симптомов климакса у женщин зрелого возраста пригодятся целебные характеристики чая или цветков липы. Гинекологи рекомендуют включать в рацион данный напиток после 45 лет.

Курс лечения таким полезным напитком должен составлять более месяца. Повторять такие процедуры следует каждые шесть месяцев. Такие профилактические меры помогут прекрасной половине человечества подготовиться к такому довольно тяжелому периоду в жизни. С наступлением менопаузы чай нужно принимать через месяц, чтобы поддержать гормональный баланс.

От кашля

Обычно при простудном заболевании, сопровождающимся кашлем, люди привыкли идти в аптеку в надежде купить современный препарат, который вылечит неприятные проявления болезни. Однако мало кто знает, что в таких случаях можно обойтись и без синтетических средств, используя при этом лекарственные растения. К примеру, правильно приготовленная липа способна принести пользу организму и быстро избавить от симптомов ОРВИ или ОРЗ. Отвар из сырья липового дерева воздействует мягко и эффективно.

Липовый цвет богат различными полезными компонентами, которые оказывают лечебное воздействие на органы дыхательной системы.

Известно множество вариантов получения домашнего средства из целебной травы, которое поможет в борьбе с кашлем. Принимать липу можно в виде отвара, настоя и чая.

В зависимости от того, какой метод изготовления настоя используется, можно получить напитки, которые помогут избавиться от сухого или влажного кашля. Для того чтобы вылечить кашель с мокротой, необходимо две чайные ложки сухих соцветий поместить в стакан и заварить крутым кипятком. Продукт должен настояться в течение 40–45 минут. После этого следует процедить напиток и принимать теплым три раза в сутки.

При сухом кашле поможет настой, приготовление которого осуществляется по следующему рецепту. Необходимо чайную ложку цветков липы настаивать в течение двух часов в холодной воде. По истечении указанного времени слить жидкость и вскипятить ее. Добавить в нее несколько малиновых ягод и еще раз залить данной жидкостью липовое сырье. Повторное настаивание продолжать 30 минут, после чего в напиток можно добавить немного меда и пить в течение дня по глотку.

Отвар из цветков данного растения применяется в лечении бронхита. Для его приготовления требуется столовую ложку соцветий кипятить в 0,5 литре воды, а затем настаивать 60 минут. Готовый отвар процедить и выпивать по 100 мл трижды в день.

Существует еще один вариант приготовления отвара, который зарекомендовал себя как средство, способное вылечить сильный, изнуряющий кашель. Для его получения необходимо четыре столовые ложки высушенного сырья залить двумя стаканами кипятка и поместить на водяную баню на 10 минут. Массу остудить, процедить и принимать по 1/3 стакана три раза в сутки.

При головных болях

При повышенной возбудимости, стрессах, повышенной тревожности, бессоннице сделайте себе горячую ванну с добавлением липового эфирного масла – нескольких капель хватит вполне. Принимая такие ванны трижды в неделю, вы очень скоро заметите положительный эффект. Действенна липа и при гипертонии: залейте 2 ч. ложки сухого цвета кипятком, дайте настояться 20-30 минут.

При болезнях суставов

При ревматизме суставов заварите 2 стаканами кипятка несколько столовых ложек сухого сырья и проварите на медленном огне полчаса. Затем дайте настояться, после чего добавьте пол столовой ложки мелкой поваренной соли. Данным средством делайте примочки на ночь. Курс лечения таким методом составляет 1 неделю. С помощью припарок из липовых листьев устраняют суставные боли. При подагре листья липы необходимо обдать кипятком, после чего сразу же, пока они не остыли, положить на суставы и укутать теплым полотенцем.

Для снижения температуры

Отвар липового цвета обладает выраженным потогонным эффектом. Поэтому его часто используют как жаропонижающее при лечении ОРВИ. А дополнительное обезболивающее действие помогает избавиться от головной и боли в горле.

Для пищеварительной системы

Липовый цвет входит в состав лекарств, усиливающих секрецию пищеварительных соков, обладают желчегонным действием. Соцветия липы обладают мягким седативным действием.

Для лечения почек

Липовые отвары являются эффективными средствами для лечения мочеполовой сферы и почек, ведь входящие в состав растения компоненты оказывают противовоспалительный и мочегонный эффект. Лекарство от полиартрита готовится следующим образом: 3 ст. ложки липы растирают и смешивают с таким же количеством меда. Принимают 3 раза в день по 1 чайной ложке до улучшения общего состояния.

Для приготовления средства от мочекислого диатеза и для лечения такого заболевания как цистит необходимо заварить 2 ст. ложки соцветий кипятком. От мочекаменной болезни помогает избавиться липовый настой, созданный из 2 ст. ложек сухого сырья и 2 стаканов горячей воды. Применяйте такое средство каждую ночь перед сном на протяжении 2 недель. Он поможет избавиться от резей, выведет песок из мочеиспускательного канала.

Для похудения

Липовый чай является отличным средством для борьбы с лишними килограммами. Благодаря своим мочегонным и потогонным свойствам продукт снимает отечность, выводит токсины, шлаки и лишнюю жидкость из организма. Он уменьшает количество «вредного» холестерина в крови, выравнивает гормональный фон, улучшает пищеварение и ускоряет обмен веществ. Напиток из липового цвета понижает количество сахара в крови, повышенный уровень которого очень часто становится причиной ожирения.

В состав чая из липы входят вещества, которые ускоряют не только метаболизм, но и липолиз. Благодаря вкусному напитку жировые клетки начинают активно расщепляться и выводиться из организма.

Многие из нас, испытывая нервное напряжение или стресс, начинают успокаивать себя вредной и высококалорийной едой. Чай из цветков липы благотворно влияет на нервную систему, нормализует сон и притупляет аппетит, что очень важно для худеющих и следящих за фигурой людей.

Как правильно принимать липовый чай

Липовый чай пьют в теплом виде. Повторюсь, можно мед, можно сахар по вкусу добавлять. При простуде, температуре обязательно пьют в теплом виде. Таким образом чай действует как согревающий напиток и как потогонное средство.

При температуре, желательно выпить липовый чай, а затем укрыться и лечь в постель, чтобы пропотеть.

При беременности пьют чай в теплом виде, максимальное количество чай 4 стакана в день. Чай можно употреблять по половине стакана три раза в день. По вкусу мед или сахар можно добавить. Но, помните, не злоупотребляйте, пейте липовый чай только по показаниям, а не все время.

Что касается детей, то тут дозировки липового чая зависят от возраста ребенка. Я дочке по ложечке начинала давать постепенно доводила норму до половины стакана. По этому вопросу конечно лучше с врачом проконсультироваться.

Особенности заваривания

Добиться лечебного действия, а также быстрой помощи в снижении болевых синдромов возможно, если чай заваривать правильно. Такой напиток следует готовить по особым рецептам, в зависимости от имеющихся патологий.

В качестве профилактики и избавления от простудных заболеваний. Требуется:

• взять стеклянный чистый стакан и высыпать в него 6 — 7 граммов сухих липовых цветков;
• залить 180 миллилитрами кипятка;
• накрыть сверху блюдцем;
• оставить на 25 минут.

Затем в чай следует положить половинку чайной ложки меда и выпить приготовленный напиток маленькими глоточками.

Для нормализации пищеварения и устранения запоров. Необходимо:

• взять маленькую эмалированную кастрюлю;
• положить на дно 20 граммов сухих цветков;
• залить липу 300 миллилитрами горячей воды;
• кастрюлю поставить на плиту;
• когда вода закипит уменьшить огонь;
• в отвар добавить 5 граммов сухой ромашки и 3 грамма сухой мяты;
• еще раз все прокипятить, после уменьшить огонь и варить все на протяжении 7 – 8 минут.

Далее следует отвар процедить и перелить в чистую банку. Получившийся чай нужно пить по 60 миллилитров ежедневно, пока пищеварение не нормализуется.

Для уменьшения кожных проблем. Нужно:

• 10 граммов сухой липы залить 150 миллилитрами кипятка;
• сверху накрыть махровым полотенцем;
• спустя 15 минут процедить.

Когда настой остыл, следует смочить в нем чистый ватный диск и протереть проблемные участки кожного покрова. Повторять процедуру допускается 4 – 6 раз в сутки.

Для снижения нервозности и нормализации сна. Требуется:

• смешать по 8 граммов сухого пустырника, липы, зверобоя и мяты;
• выложить цветы липы в чистую емкость, к примеру, стеклянную банку;
• залить 500 миллилитрами кипятка;
• сверху накрыть махровым полотенцем;
• через 45 минут все процедить.

Подготовленный напиток следует пить по 50 – 60 миллилитров, маленькими глотками и трижды в сутки.

Способ применения и дозировка

Около 10 г (3 столовые ложки) цветков помещают в стеклянную или эмалированную посуду заливают 200 мл (1 стакан) горячей кипяченой воды накрывают крышкой и нагревают на кипящей водяной бане 45 минут процеживают оставшееся сырье отжимают. Объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл.

Принимают внутрь в горячем виде 2-3 раза в день: взрослые и дети старше 16 лет – по 1 – 2 стакана; дети от 13 до 16 лет – по 1 стакану; дети от 7 до 12 лет – по 1/2 стакана; дети от 3 до 6 лет – по 1/3 стакана; дети до 3 лет – по 1 – 2 столовые ложки.

Перед применением настой рекомендуется взбалтывать.

Классический липовый чай

Самый простой рецепт липового чая почти не отличается по способу приготовления от других подобных напитков. Заваривать его можно в чайнике, кастрюльке или термосе. Многие любят делать это сразу в чашке. На чайник 500 мл потребуется 2-3 ст. л. сырья, можно смешать его напополам с черным чаем. Настаивать нужно 10-15 минут, посуду лучше укутать. Термос сохраняет настой горячим до 12 часов, рекомендуется заваривать в нем чай на ночь, тогда утром ароматный напиток будет готов.

Освежающий чай с липой и медом

Вкусный сладкий напиток, который приятно освежит и взбодрит, можно приготовить с другими растениями. Идеально сочетание с натуральным имбирным корнем или зеленым чаем. Приятный освежающий напиток для всей семьи делается из сухой малины, иван-чая и цветков липы. В готовый чай добавляется ложечка меда.

Успокаивающий липовый чай

Успокаивающий ароматный чай поможет расслабиться после тяжелого трудового дня, улучшит сон. Для его приготовления нужно в одинаковых частях смешать чайную заварку, цветки липы и мяту. Лучше использовать зеленый чай, а мяту можно заменить мелиссой и добавить еще зверобой. 1 ст. л. сбора залить стаканом горячей воды, настаивать 10-15 минут. Пить можно с сахаром или медом, по желанию добавить лимонный сок.

Липовый настой от простуды

Часто применяется липовый чай при простуде. Заваривать лечебный настой нужно в большей концентрации. На 250 мл горячей воды потребуется 2-3 ст. л. измельченного сырья. Лучше готовить отвар. Для этого его нагревают на водяной бане 15 минут.

Увеличится польза напитка, если цветки липы смешать с ромашкой, подорожником, мать-и-мачехой, добавить измельченный шиповник. Залить горячей водой – на 70 г сбора 1 л, настаивать 10-15 минут. Пить готовый чай нужно с медом.

Витаминный липовый чай с шиповником

В соединении с шиповником получается витаминный настой. Он помогает при упадке сил, переутомлении, авитаминозе. Взять 1,5 ст. л. ягод, добавить ложку липы. Залить 500 мл горячей воды. С вечера нагреть 10 минут смесь на водяной бане. Накрыть марлей и оставить до утра. Утром напиток процедить, сырье отжать. Добавить мед, пить, немного подогрев. За день весь объем нужно выпить. Такой напиток можно также делать с добавлением сухофруктов.

Полезен ли липовый чай в пакетиках

Если поблизости не растет липовое дерево или по каким-то причинам не получилось собрать растительное сырье, можно приобрести высушенные, измельченные соцветия липы в фильтр-пакетиках в любой аптеке. Их очень легко заварить, и намного проще определить нужную дозировку. Главное – достаточный срок годности. Для такого сырья свойственны те же качества, что и у свежего сырья, собранного самостоятельно.

Применение липового чая

При заваривании используют почки и кору липы, но большей популярностью пользуется чай из цветков и соцветий. Это объясняется, прежде всего, тем цветом и ароматом, которые получаются в результате настаивания. Чудесные свойства липового чая были оценены еще нашими предками, до сих пор широко используются в народной медицине, а при некоторых заболеваниях – и в традиционной.

В народной медицине

Целебные свойства липового цвета были известны в народе давно. Его использовали для мужчин при лечении заболеваний мочеполовой системы, для женщин в период климакса. Он активирует кровообращение и улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, помогает наладить сон и снять напряжение, восстанавливает силы и снимает болезненные ощущения. Лечебные свойства такого настоя позволяют использовать его внутрь и наружно. Он заживляет ранки, улучшает состояние кожи, омолаживает.

В народной медицине это растение применяются очень часто. Используются не только цветки, но и листья липы, а также кора и молодые побеги. Есть основные показания к применению.

• Чаще всего его применяют при простуде. Употребление отвара на начальном этапе, когда заболевание только начинается, помогает облегчить состояние, предотвратить осложнения.
• Помогает от кашля, так как обладает отхаркивающими свойствами. Поэтому полезен липовый отвар при бронхите и других заболеваниях дыхательных путей. Он хорошо очищает их от мокроты.
• При ангине отвар липы используется для полоскания горла. Он уменьшает воспаление и боль, снимает отек, помогает в заживлении слизистой.
• Рекомендуется употреблять его при сахарном диабете. Отвар липы улучшает обменные процессы, выводит из организма лишний холестерин и токсины. Он сладковатый на вкус, но не приводит к повышению сахара в крови.
• Полезен отвар липы для печени и желудка. Он активирует выработку пищеварительных соков. Применяется при панкреатите, при гастрите, заболеваниях кишечника. Снижает кислотность, улучшает отток желчи, уменьшает нагрузку на органы пищеварения.
• Употребление чая из липы при геморрое ускоряет выздоровление и снимает неприятные ощущения. Применяют его для примочек и промывания.
• Помогает уменьшить воспаление при цистите.
• При климаксе этот чай расслабляет, успокаивает, снимает приливы. В период менопаузы он помогает избавиться от перепадов настроения, головных болей.
• Часто применяют этот отвар от простатита. Он повышает эффективность лекарств, уменьшает воспаление и болезненные ощущения.

В косметологии

Цветки липы активно используют в косметических целях. Отвары липы помогают справиться с раздражениями, покраснениями на коже. Подходит это растение и для проблемной кожи — хорошо очищает, борется с воспалениями, высыпаниями.

Применяют примочки из липового цвета и для борьбы с отечностями, «мешками» под глазами. Берется одна столовая ложка соцветий на стакан кипятка. Смоченные в этом отваре ватные диски оставляют на 5-7 минут на веках.

Если заморозить липовый отвар, получится антивозрастное средство по уходу за кожей. Такими кубиками льда можно протирать лицо, стимулируя кровообращение, сужая поры. Главное – не давать коже переохладиться.

Отвар липы можно использовать для ополаскивания волос после мытья. Эта процедура укрепляет корни, разглаживает волосы, облегчает расчесывание, лечит секущиеся кончики. Для заметного эффекта ополаскивания делают до двух раз в неделю. Две больших ложки сухих цветов добавляют в пол-литра кипятка.

Важно дать настояться такому натуральному ополаскивателю в течение часа. Потом отвар кипятят, дают ему остыть, процеживают

Ополаскивание проводят свежим отваром.

Липовый цвет издавна считался лекарством от разных болезней и средством поднятия иммунитета в сезон простуд. Его можно пить взрослым, детям, пожилым, кормящим мамам, даже диабетикам.

Обладая множеством полезных свойств и элементов, липовый цвет является доступным, эффективным, безопасным природным средством. Следует все-таки воспринимать его как лекарство, не употреблять его постоянно и в больших количествах.

В кулинарии

Для нас наиболее характерное использование этого растения – в виде чая. Однако, в Европе листья липы употребляют в пищу. Для этого срываются самые молоденькие листочки — из них делают салат.

Листья липы в сыром виде обладают приятным вкусом. Легко усваиваются, низкокалорийны, так как содержат инвертированный сахар.

Из цветков липы делают варенье, сиропы, добавляют в ягодные настойки и компоты. Для приготовления варенья берут 1 кг цветков, 0,5 литра воды, 400 г сахара и 1 ст. л. лимонного сока. Цветы липы заливают приготовленным сахарным сиропом.

Лучше всего для таких целей использовать эмалированную посуду. Варенье доводят до готовности. Перед тем, как снять варенье с огня, в него добавляют лимонный сок.

Сбор и заготовка сырья

Собирают сырье во время цветения дерева, начинающееся в июне – июле. Делать это лучше в первой половине дня и в сухую погоду. Идеальным считается, когда основной объем цветков уже распустился, но присутствуют также и нераскрывшиеся бутоны.

Помните, что не стоит заготавливать цветы с деревьев, растущих вблизи дорог, в городе или во дворах. Там они пропитываются выхлопными газами и другими вредными веществами и не принесут пользы для организма.

Заготавливать их довольно просто. Уберите из массы поврежденные соцветия, а остальное оставьте на просушку на свежем воздухе, избегая прямых солнечных лучей. Траву следует разложить тонким слоем и накрыть марлей, либо другой тканью, пропускающей воздух. Несколько раз в сутки кучу надо перемешивать, чтобы процесс прошел равномерно.
Температура места не должна быть выше 45 С, в противном случае благоприятные свойства будут потеряны.

Когда заготовка будет готова, разложите ее по бумажным или тряпичным пакетам. Хранить ее можно до 2 лет.

Правила и сроки хранения

Чтобы чай с липой сохранил свою пользу и не нанес вреда, держать сырье следует в темном, недоступном для солнечных лучей, месте. Размещают его в бумажных или холщовых пакетиках.

Для этой цели подойдет стеклянная банка. Единственное требование – она не должна быть плотно закрыта крышкой. Чтобы сохранить все полезные качества, травам нужно «дышать». Поэтому оберните горлышко тканью и закрепите веревочкой или резинкой. Если же вы не хотите искать подходящую тару, просто закажите специальные емкости для хранения на сайте «Чайной Русской Компании». Там же вы сможете выбрать себе качественный чай.

Обратите внимание на то, что рядом с запасом не было специй и приправ, а также других ингредиентов с сильным запахом. Заварка легко впитает посторонние нотки, что плохо отразиться на ее аромате, а также вкусовых характеристиках.

Противопоказания и вред

В целом, липовый чай относится к безопасным напиткам, который допускается даже для потребления беременным женщинам и детям. Однако некоторым людям его пить не следует, чтоб не навредить своему здоровью. Врачи предупреждают, что чай на основе липы противопоказан:

• При аллергии на липу.
• Если человек менее трех месяцев назад перенес инсульт.
• Если у человека пониженная температура тела.
• Когда наблюдается вялость и постоянная сонливость.
• При патологиях почек.
• При недержании мочи.

Поскольку липа способствует повышению выведения из организма жидкости, то у людей с недержанием мочи будет наблюдаться ухудшение состояния.

Примечание: при вялом состоянии и сонливости этот чай притупит внимание, сделает человека безучастным ко всему и понизит работоспособность.

С осторожностью следует потреблять такой напиток, если есть в организме новообразования любого характера, отмечаются приступы эпилепсии, подозрение на предынфарктное состояние.

Только на очной консультации с лечащим врачом можно узнать наличие показаний и противопоказаний к потреблению липового чая. Следует обязательно посоветоваться со специалистами, чтоб не навредить здоровью и не вызвать обострение хронических патологий. Липовый чай отличается отменным вкусом, а главное, в нем содержится огромнейшее количество полезных свойств. Готовится этот напиток просто, нужно лишь правильно собрать и заготовить липовые цветы, а после верно заварить чай.

Интересные факты

1. Как известно, в народе «липа» означает подделку, но мало кто знает, откуда появилось такое значение. Это связано с тем, что раньше мягкая древесина из липы применялась для подделывания печатей, а некоторые недоброкачественные мастера обуви использовали такой материал для создания подошвы обуви.
2. Липа может жить несколько столетий, хотя существуют деревья, которые прожили более тысячи лет.
3. Диаметр такого дерева может составлять почти пять метров.
4. Из древесины липы получают деготь.

Важно! Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Перед применением тех или иных рекомендаций проконсультируйтесь с врачом.

Заключение

Липовый чай — полезный продукт, который хорошо помогает при различных заболеваниях, в частности, воспалениях и ОРВИ. Но употреблять продукт следует согласно рекомендуемой дозировке и курсами по 2-3 недели. Существует и ряд противопоказаний, при наличии которых от такого чая лучше отказаться. Также важно правильно готовить напиток, тем более, что это совсем не сложно.